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Nutrição

14 de Maio de 2015

Sabem quais são as sementes mais nutritivas? AS SEMENTES DE CANHÂMO!

sementes de canhamo

As sementes de canhâmo Iswari SuperFoods Portugal são uma proteína completa rica em óleos essenciais e saudáveis para o nosso organismo. São ricas em fibra, em omega 3 e 6 e em antioxidantes. São uma óptima opção para vegetarianos ou vegans.
Além de serem de fácil digestão, reforçam o sistema imunitário e são uma fonte de energia natural.

DICA: Experimentem colocar nos smoothies, sumos detox, iogurte ou até mesmo polvilhar na salada à refeição. Estas sementes não devem ser aquecidas para não perderem as suas qualidades nutricionais.

Dose recomendada: 1 colher de sobremesa/chá de Sementes de Canhâmo, (máximo diário de 2 colheres de sobremesa/chá)

Nutricionista Dra. Iara Rodrigues