Mães e Pais na 1ª Pessoa

Catarina Beato 

Dias de uma Princesa

[bom dia]

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papas de aveia feitas com banana e chia [a banana vai-se desfazendo enquanto os flocos de aveia cozem e adoça as papas]. por cima: morangos, um bocadinho de bolo de proteína [prometo que na próxima vez que fizer tomo nota das quantidades certas para vos dar a receita], cacau e castanha do pará.

e sabem que devíamos comer uma castanha do pará por dia?
a castanha do pará previne as doenças do coração, o cancro, acelera o metabolismo e é antioxidante. não é barata mas como se deve comer apenas uma por dia rende bastante.

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no dia 11 de Maio volto à Red Apple para conversar sobre esta aventura de [tentar] mudar de vida e ser mais feliz. espero por vocês.

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