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Receitas

9 de Fevereiro de 2016

Bolachas para o seu bebé


Se optar fazer as suas próprias bolachas aqui fica uma
receita saudável:

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INGREDIENTES:
– Aveia
– Ovo (para os bebés que ainda não introduziram ovo podem usar 2 colheres de sopa de sementes de chia para ter o mesmo efeito de “ligação” entre os ingredientes)
– Batata-doce
– Abacate

PREPARAÇÃO:
– Cozer a batata-doce previamente e esmagar com um garfo até ficar com consistência pastosa;
– Adicionar 1 a 2 abacates e voltar a esmagar a mistura;
– Coloque 4 colheres de sopa de aveia (pode ser triturada ou em flocos finos)
– E por fim adicione 1 a 2 ovos e mexa todos os ingredientes;
– Leve ao forno, depois de enformar, cerca de 45 minutos (vá verificando a cor, quando ficarem douradinhas pode retirar).

Esta receita pode ser consumida por bebés a partir dos 9 meses (altura em que a criança já experimentou o ovo).
* um artigo exclusivo para Barrigas de Amor®

 Enf. Carmen Ferreira

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Uma sugestão barrigas de amor logo